Ниже приведены примеры некоторых состояний и запросов, с которыми я работаю:

• Тревога, постоянное напряжение, панические атаки
• Депрессивные состояния, апатия, потеря интереса к жизни
• Последствия психологических травм и тяжёлых жизненных событий
• Переживание утраты, расставания, развода
• Сложности в отношениях с партнёром, родителями, детьми
• Низкая самооценка, самокритика, чувство вины и стыда
• Эмоциональное выгорание и хроническая усталость
• Поиск себя, жизненные кризисы, вопросы идентичности
• Трудности с принятием решений и ощущением собственной ценности
• Психосоматические проявления, связанные со стрессом
• Сложности у людей творческих профессий
• Адаптация к серьёзным изменениям в жизни
и другие.

Я работаю со взрослыми совершеннолетними людьми. Гражданство, гендерная принадлежность или идентичность, вероисповедание или его отсутствие, сексуальная ориентация, национальность - не имеют для меня значения при решении вопроса о проведении терапии. Где бы вы ни находились - мы можем провести консультацию, если вам подходит онлайн- формат сессии, или встретиться очно - в кабинете в Москве.
Я придерживаюсь принципа индивидуального подхода к каждому человеку. Нет единого метода, подходящего каждому. Кому-то достаточно убрать симптом и пойти дальше жить свою жизнь, а кто-то созрел для того, чтобы погрузиться на глубину, и посвятить этому своё время и ресурсы.
Осуществляю психологическое сопровождение людей, проходящих через тяжёлые состояния, такие как рекуррентное депрессивное расстройство и другие, в том числе оказываю психологическую поддержку в процессе назначенного врачом медикаментозного лечения этих состояний. При необходимости работаю в связке с психиатром.

Возможно, вам знакомо:
✔ «Я всё понимаю головой, но ничего не меняется».
✔ «Постоянно думаю о прошлом событии или разговоре и не могу отпустить».
✔ «Я слишком строга к себе».
✔ «Не понимаю, чего хочу от жизни».
✔ «Мне тяжело пережить потерю близкого человека или расставание».
✔ «Я устала быть сильной».
✔ «Кажется, что все справляются лучше меня».
✔ «Внутри много тревоги, даже когда объективно всё хорошо».

Вы можете обратиться ко мне с любым запросом, но если вам не удаётся сформулировать запрос заранее – мы сможем найти его на сессии. Если у вас трудный период - возможна поддерживающая терапия. Если какое-то время вы сомневаетесь, находитесь в подавленном состоянии, переживаете острые чувства обиды, гнева, или наоборот - вы будто "замерли", чувства "заморозились" и кажется, что вы ничего не чувствуете, если вам кажется, что пора обратиться к психологу – вам не кажется!

Не стесняйтесь спросить. В случае, если я посчитаю себя некомпетентной в вашем запросе, я перенаправляю вас к своим коллегам, которым доверяю.

С чем я не работаю:
Не работаю с алкогольной и наркотической зависимостью как основным запросом, не провожу психиатрическое лечение, не выписываю препараты, не оказываю экстренную психиатрическую и экстренную психологическую помощь (рекомендации экстренных служб расположены в этом разделе сайта).