Горячие линии
и экстренные службы
На данной странице собраны основные службы, если ваш вопрос не терпит отлагательств и вам требуется экстренная психологическая помощь. Если вам ещё не исполнилось 18 лет - вы можете обратиться на горячую линию для детей и подростков.
В экстренные службы можно обратиться бесплатно и круглосуточно.
Вы можете сохранить картинку-памятку себе на телефон
Неотложная психологическая помощь (Москва)

Телефон (с мобильного): +7 495 051
Телефон (с городского): 051
Экстренная медико-психологическая помощь Департамента здравоохранения Москвы

mosgorzdrav.ru
Телефон: +7 499 791 20 50
Горячие линии экстренной психологической помощи

Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России

Сайт: https://psi.mchs.gov.ru/
Телефон психологической помощи:
+7(495)989-50-50
  • Кто может обратиться:
    Любой житель России
    С чем помогают:
    Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы.
Горячие линии экстренной психологической помощи

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей

Сайт: https://fond-detyam.ru/detskiy-telefon-doveriya/
Телефон: 8 800 2000 122
(и 124 - с мобильного)
  • Кто может обратиться:
    Дети, подростки и их родители
    С чем помогают:
    Неприятное эмоциональное состояние (страшно, обидно, одиноко); самоповреждение и мысли о суициде; сложности в отношениях; сложные жизненные ситуации; проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе; проблемы с самооценкой и другие проблемы.
Горячие линии экстренной психологической помощи

Проект группы кризисных психологов из Петербурга «Твоя территория.онлайн»

Сайт: https://www.твоятерритория.онлайн/
Формат общения: Переписка в чате с консультантом.
  • Кто может обратиться:
    Подростки и молодежь до 23 лет.
    С чем помогают:
    Любая ситуация, которая беспокоит, вызывает переживание.
Горячие линии экстренной психологической помощи

Центр «Насилию.нет»

(Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агента)


Сайт (с VPN): https://nasiliu.net/psihologicheskaya-pomoshh/
Телефон: +7(495) 916-3000
WhatsApp: +79154846456
  • Кто может обратиться:
    Пострадавшие от домашнего насилия, свидетели насилия, люди, чувствующие в себе склонность к насилию.
    С чем помогают:
    Психологическая и юридическая помощь пострадавшим от домашнего насилия.
Горячие линии экстренной психологической помощи

Горячая линия службы «Ясное утро»

Сайт: https://yasnoeutro.ru/vopros-otvet-main/
Телефон (круглосуточно): 88001000191
  • Кто может обратиться:
    Онкологические больные и их близкие.
    С чем помогают:
    Психологическая поддержка во время тяжёлой болезни, работа с эмоциональным состоянием.
Горячие линии экстренной психологической помощи

Горячая линия помощи неизлечимо больным людям

Сайт: https://fondvera.ru/help/projects/hotline#
Телефон (круглосуточно): 8 800 700 84 36
  • Кто может обратиться:
    Тяжелобольной человек, его друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными.
    С чем помогают:
    Психологическая поддержка и любая информация по паллиативной помощи.